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- 嵐さん色々ゴト(遅)2024年05月11日日々是嵐×ミステリー・・・マルチビタミン(カロリーZERO)は、ダイエットも兼ねてほぼ毎日吸ってます💕・・・くちゃかっこよき前に呟いてた、ヤンキー座りで指煙草、この企画の・・・
- うんこ座りは腰痛予防の簡単筋トレ!2024年05月21日筋膜リリースで食ってる 施術者のひとりごと突然ですが!うんこ座り(ヤンキー座り)できますか? 以前、テレビ番組で菅田将暉さんが・・・起こす首こりや肩こり、肩甲骨や膝、腰の痛み、冷えなどを緩和。・・・
- ダイエット2024年02月29日15歳年上の彼との色々な事ヤンキー座りが下半身のダイエットにいいらしいです股関節を柔らかくしたら、痩せやすいそうです股を広げるといいのね月に2回ぐらいは……思いっきり、広げてるわ
- 下肢筋力が…2024年03月26日siro-best1のブログ・・・から やたら噛んでるから満腹感あるのでダイエットにも確かにいいかもね。まあ、持・・・肢筋力がね。立位から俗に言う?ヤンキー座りが全くできない😔最・・・
- 体が硬すぎて2024年05月13日未来へ繋ぐdiary☆・・・る範囲で色んなストレッチを試みて体と心を改善してます(*^^*)足首が硬くてヤンキー座りが出来ません前に-9kgのダイエットに成功した時もポッコリお腹は・・・
- 3月第5週(25~31日)の支出2024年03月31日かまいと 家計簿書こうクラブ・・・ものよのう。 イチかバチかでやったヤンキー座りが効いているのかも。 す・・・た。 ずっとおなかいっぱい… ダイエットになるかもです。 ・・・
- ダイエットの結果2017年08月13日hiropiジム1年目ダイエット1ヶ月 ☆空腹時体重は2.1Kg減…よしよし 体脂・・・時々ひじが付く。 (他の人達は 胸がつくようになった) ・ ヤンキー座り(し・・・
- 身体の軸の安定は距骨が担っている!?2024年02月01日「東所沢の整体院」"リラクゼーションルームCore"の ブログ・・・昔前に和式のトイレで日常的にやっていたヤンキー座りは、足首と膝関節の柔軟性を保持・・・だけでなく、丈夫な内臓を維持しダイエット効果も期待できます!・・・
- 足首の固さを克服!未来への歩ける自信をつかむ2023年11月28日愛知 脱!自己犠牲 人生を楽しく優しく進化させる 『ドリームエクササイズ』・・・でも足首が固くてしゃがめない または ヤンキー座りができないって人多いんですね。・・・クササイズをしていきます。 ダイエットでも動けるカラダにな・・・